为进一步推动心理育人工作,引导同学们积极构建健康和谐的身心秩序,以阳光心态、强健体魄,踏上青春筑梦的新征程,betway必威西汉姆联官网在“5·25”心理健康月期间开展心理健康系列活动。
心理团辅减压力,阳光赋能暖人心
betway必威西汉姆联官网通过线下开展心理团辅活动“拥抱盛夏,悦纳自我”,将团结合作、自我价值、心理健康融为一体。本次活动分设“静思放松训练”“两人三足”“打地鼠心理舒展训练”“手忙脚乱”四个板块,丰富同学们的学习生活,帮助大学生积极面对日常生活的困难与压力,增强心理素质,收获幸福“心”体会。
暖心影院逐梦影,心随影动润心灵
为提升学生心理素质,引导学生了解、学习心理知识,疏通心理瘀积,预防心理疾病,促进学生健康成长和全面发展,betway必威西汉姆联官网组织线下观影活动“心随影动,心影共鸣”,将影视中人物的经历照拂现实生活中的不良情绪,让同学相信灰色的世界依然有光,激励同学们不惧挫折,砥砺前行,志存高远。
心理课堂普知识,解锁健康“心”密码
为进一步培养大学生良好心理素质,引导其关注自身心理健康和心灵成长,促进其身心健康全面发展,betway必威西汉姆联官网组织学生观看中国大学生在线联合北京大学等高校面向全国大学生共同推出“阳光青春‘5·25’大学生心理健康大讲堂”系列精品微课,引导学生认识自我,学会自我调适、自我规划,树立正确的心理健康观念,掌握必要的心理调适方法,培养良好的心理品质和社会适应能力。
润泽心灵配音秀,以音声疗愈身心
为丰富同学们的大学生活,营造积极愉悦、情意浓厚的校园氛围,帮助大家在情感分享的过程中,有一个积极乐观的健康心态,betway必威西汉姆联官网承办大学生心理健康中心“声声愈我心”心理配音大赛。在心理配音大赛中,同学们纷纷选择了自己喜欢的电影片段,用自己对电影情节的理解来配音,让自己的情感更加丰富。心理配音让广大同学们在感受配音乐趣的同时,还能感悟到心理影视所传达的深刻内涵,加深了同学们对心理健康知识的理解,有助于引导学生在疫情防控的阶段中正确认识逆境和挫折,从影视中寻找出正能量,及时调整自己的负面情绪。
南风徐徐送祝福,温馨鼓励拂心田
5月25日下午,betway必威西汉姆联官网举办“南风徐徐,拂过心田”主题心理活动。同学们在明信片或者纸条上上写下激励与祝福的话语,用温暖的话语给他人带来动力,现场活动效果良好,收获了同学们的一致好评。本次活动帮助同学们释放压力,观照内心,在和谐的氛围中用语言化作力量,互助他人,以积极健康的心态面对生活,迎接挑战。
betway必威西汉姆联官网将坚持从“心”出发、创新思路、务实举措,通过多维度的载体,广泛传播心理健康知识,引导学生树立理性平和的心理健康理念,让心理健康教育“润物细无声”。